Cursussen & agenda
Grip op je leven - voor jongeren

Grip op je leven - voor jongeren

Training

'Grip op je leven' is een training voor jongeren in Alphen aan den Rijn over de zorg voor zichzelf, positieve gezondheid (fysiek en mentaal) en hun toekomstperspectief.

Voor wie

Jongeren van 12 tot 18 jaar uit gemeente Alphen aan den Rijn

Inhoud

Jongeren in de leeftijd van 12 tot 18 jaar hebben steeds minder de hulp van hun ouders nodig. Ze gaan meer op eigen benen staan. Ze zijn veel zelfstandiger. Dit is ontzettend leuk, maar kan ook best ingewikkeld zijn. Ineens moeten of mogen ze zelf keuzes maken. Dat kan goed uitpakken, maar soms ook niet.

Sommige jongeren zitten in deze fase weleens met zichzelf in de knoop. Dat is logisch. Ze zijn dan sneller boos en/of denken negatief. De training 'Grip op je leven' helpt de negatieve spiraal te doorbreken.

De training bestaat uit 10 bijeenkomsten waarin onderwerpen worden besproken zoals:

  • lichamelijke gezondheid;
  • gevoelens en gedachten;
  • nu en later;
  • sociale contacten;
  • vrijetijdsbesteding.

We gaan met elkaar kijken hoe de jongere belemmeringen kan omzetten naar mogelijkheden. Het doel is dat de jongeren na de training lekker(der) in hun vel zitten, positiever denken en meer veerkracht hebben om om te gaan met teleurstellingen.

Meer informatie

De groep start bij voldoende aanmeldingen. Maximaal 8 deelnemers. Voor de training is er een intakegesprek. Heb je vragen neem dan contact op met wijkpedagoog Opvoeden & Opgroeien Barbara Perton, b.perton@kwadraad.nl, telefoon 06 15 63 97 04.

Kijk wanneer de cursus plaatsvindt

Kijk wanneer de cursus plaatsvindt
CJG Alphen stadhuis
Stadhuisplein 7
2405 SH Alphen aan de Rijn
bekijk op kaart

Data en tijden

De training bestaat uit een start bijeenkomst en 10 cursusmiddagen

Training april - juni 2025

Dinsdag 25 maart 2025, 15:30 - 17:00 (Dit is de startbijeenkomst)
Dinsdag 08 april 2025, 15:30 - 17:00
Dinsdag 15 april 2025, 15:30 - 17:00
Dinsdag 06 mei 2025, 15:30 - 17:00
Dinsdag 13 mei 2025, 15:30 - 17:00
Dinsdag 20 mei 2025, 15:30 - 17:00
Dinsdag 27 mei 2025, 15:30 - 17:00
Dinsdag 03 juni 2025, 15:30 - 17:00
Dinsdag 10 juni 2025, 15:30 - 17:00
Dinsdag 17 juni 2025 15:30 - 17:00
Dinsdag 24 juni 2025 15:30 - 17:00




Wachtlijst

Data en tijden

Heb je interesse?

Zit de cursus vol of schikt de datum niet? Meld je aan via de onderstaande knop. Je krijgt een bericht zodra er een nieuwe datum bekend is.


Kies hiernaast eerst een locatie

Meer informatie

Organisatie


CJG Alphen aan den Rijn en Kwadraad

Kosten


Geen

Deze training is alleen bedoeld voor inwoners uit deze gemeente:
Alphen aan den Rijn

E-mailadres


info@​cjgcursus.nl

Telefoonnummer


088 254 23 84